Calorie in Cialda Semplice e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

1297 kJ

16%

310 kcal

Grassi

9,55g

14%

Grassi Saturi

1,957g

10%

Grassi Monoinsaturi

5,103g

Grassi Polinsaturi

1,85g

Carboidrati

48,84g

19%

Zuccheri

4,72g

Fibra

2,5g

Proteine

7,3g

15%

Sale

1,8g

30%

Colesterolo

14mg

Potassio

141mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 in miniatura	26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)	115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)	121
1 porzione (74 g)	229
1 rotondo (18 cm di diametro)	232
100 g	310
1 rotondo (20 cm di diametro)	381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza)	412

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