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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Comune dimensione delle porzioni
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)
1 porzione (74 g)
1 rotondo (18 cm di diametro)
100 g
Cal
200
Gras
8,41 g
Carb
25 g
Prot
6,91 g
Ci sono 200 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (1 rotondo (18 cm di diametro)).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 rotondo (18 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
838 kJ
10%
200 kcal
Grassi
8,41g
12%
Grassi Saturi
2,314g
12%
Grassi Monoinsaturi
3,328g
Grassi Polinsaturi
2,074g
Carboidrati
25g
10%
Zuccheri
5,77g
6%
Fibra
1,9g
Proteine
6,91g
14%
Sale
0,93g
15%
Colesterolo
71mg
Potassio
171mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 rotondo
(10 cm di diametro) (anche surgelati)
104
1 porzione
(74 g)
198
1 rotondo
(18 cm di diametro)
200
100 g
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