Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Comune dimensione delle porzioni
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)
1 porzione (74 g)
1 rotondo (18 cm di diametro)
100 g
Cal
198
Gras
8,3 g
Carb
24,66 g
Prot
6,82 g
Ci sono 198 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (74 g)
per porzione
% AR*
Energia
827 kJ
10%
198 kcal
Grassi
8,3g
12%
Grassi Saturi
2,284g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,284g
Grassi Polinsaturi
2,047g
Carboidrati
24,66g
9%
Zuccheri
5,69g
6%
Fibra
1,8g
Proteine
6,82g
14%
Sale
0,92g
15%
Colesterolo
70mg
Potassio
169mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 rotondo
(10 cm di diametro) (anche surgelati)
104
1 porzione
(74 g)
198
1 rotondo
(18 cm di diametro)
200
100 g
267
Correlati tipi di Cialde
Cialda alla Frutta
Cialda Semplice
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde
Vedi anche
Pane ai Cereali Misti
Pane ai Cereali Misti Tostato
Pane Integrale al 100%
Cereali di Granola
Ciambella di Pane Integrale al 100%
Vedi di Più
Italia