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Ciabatta
Ciabatta
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta media
1 porzione (20 g)
1 fetta grande (11 cm x 8 cm x 2 cm)
100 g
Cal
54
Gras
0,7 g
Carb
10 g
Prot
1,76 g
Ci sono 54 calorie in Ciabatta (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (20 g)
per porzione
% AR*
Energia
227 kJ
3%
54 kcal
Grassi
0,7g
1%
Grassi Saturi
0,171g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,162g
Grassi Polinsaturi
0,278g
Carboidrati
10g
4%
Zuccheri
0,17g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
1,76g
4%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
22mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
07 mag 20 09:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta media
54
1 porzione
(20 g)
54
1 fetta grande
(11 cm x 8 cm x 2 cm)
81
100 g
271
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