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Ciabatta
Ciabatta
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta media
1 porzione (20 g)
1 fetta grande (11 cm x 8 cm x 2 cm)
100 g
Cal
271
Gras
3,5 g
Carb
50 g
Prot
8,8 g
Ci sono 271 calorie in Ciabatta (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1134 kJ
14%
271 kcal
Grassi
3,5g
5%
Grassi Saturi
0,855g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,812g
Grassi Polinsaturi
1,39g
Carboidrati
50g
19%
Zuccheri
0,83g
1%
Fibra
2,7g
Proteine
8,8g
18%
Sale
1,46g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
110mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
07 mag 20 09:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta media
54
1 porzione
(20 g)
54
1 fetta grande
(11 cm x 8 cm x 2 cm)
81
100 g
271
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