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Chayote
Chayote
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza (pezzi da 2,5 cm)
1 chayote (14,5 cm)
Cal
35
Gras
0,26 g
Carb
7,92 g
Prot
1,66 g
Ci sono 35 calorie in Chayote (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 chayote (14,5 cm)
per porzione
% AR*
Energia
144 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,26g
0%
Grassi Saturi
0,057g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,02g
Grassi Polinsaturi
0,116g
Carboidrati
7,92g
3%
Zuccheri
3,76g
4%
Fibra
3,5g
Proteine
1,66g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
254mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
17
1 tazza
(pezzi da 2,5 cm)
22
1 chayote
(14,5 cm)
35
Correlati tipi di Frutta
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Fragole
Lamponi
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta
Vedi anche
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