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Banane
Banane
Comune dimensione delle porzioni
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza)
100 g
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza)
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
1 molto grandi (23 cm o piĆ¹)
Cal
135
Gras
0,5 g
Carb
34,72 g
Prot
1,66 g
Ci sono 135 calorie in Banane (1 molto grandi).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 molto grandi (23 cm o più)
per porzione
% AR*
Energia
566 kJ
7%
135 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,17g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,111g
Carboidrati
34,72g
13%
Zuccheri
18,59g
21%
Fibra
4g
Proteine
1,66g
3%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
544mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 molto piccole
(meno di 15 cm di lunghezza)
72
100 g
89
1 piccola
(15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
90
1 media
(18 cm - 20 cm di lunghezza)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
121
1 molto grandi
(23 cm o più)
135
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