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Alimenti
Banana
Banana
Comune dimensione delle porzioni
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza)
390 g
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza)
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
Cal
347
Gras
1,29 g
Carb
89,08 g
Prot
4,25 g
Ci sono 347 calorie in Banana (390 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
390 g
per porzione
% AR*
Energia
1452 kJ
17%
347 kcal
Grassi
1,29g
2%
Grassi Saturi
0,437g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,125g
Grassi Polinsaturi
0,285g
Carboidrati
89,08g
34%
Zuccheri
47,7g
53%
Fibra
10,1g
Proteine
4,25g
9%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1396mg
70%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 molto piccola
(meno di 15 cm di lunghezza)
72
100 g
89
1 piccola
(15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
90
1 media
(18 cm - 20 cm di lunghezza)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
121
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Banane
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