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Alimenti
Banana
Banana
Comune dimensione delle porzioni
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza)
190 g
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza)
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
Cal
169
Gras
0,63 g
Carb
43,4 g
Prot
2,07 g
Ci sono 169 calorie in Banana (190 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
190 g
per porzione
% AR*
Energia
708 kJ
8%
169 kcal
Grassi
0,63g
1%
Grassi Saturi
0,213g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,061g
Grassi Polinsaturi
0,139g
Carboidrati
43,4g
17%
Zuccheri
23,24g
26%
Fibra
4,9g
Proteine
2,07g
4%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
680mg
34%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 molto piccola
(meno di 15 cm di lunghezza)
72
100 g
89
1 piccola
(15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
90
1 media
(18 cm - 20 cm di lunghezza)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
121
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