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Arepa
Arepa
Comune dimensione delle porzioni
1 oncia (pari a 28 g)
1 pezzo
100 g
1 porzione (150 g)
Cal
494
Gras
3,27 g
Carb
101,8 g
Prot
12,28 g
Ci sono 494 calorie in Arepa (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (150 g)
per porzione
% AR*
Energia
2069 kJ
25%
494 kcal
Grassi
3,27g
5%
Grassi Saturi
0,655g
3%
Grassi Insaturi
0,035g
Grassi Monoinsaturi
0,963g
Grassi Polinsaturi
1,093g
Carboidrati
101,8g
39%
Zuccheri
1,09g
1%
Fibra
9,7g
Proteine
12,28g
25%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
37mg
Potassio
228mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 07:31
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oncia
(pari a 28 g)
93
1 pezzo
165
100 g
330
1 porzione
(150 g)
494
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