| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 8 | 30 min | 30 min |
| 1. | In una ciotola mettete le farine insieme al lievito, l'olio e lo zucchero. |
| 2. | Aggiungere l’acqua e Impastare con un cucchiaio fino a raggiungere un composto omogeneo. |
| 3. | Lasciare lievitare per 5-6 ore coperto da un canovaccio. |
| 4. | Mettere in uno stampo da pane e cuocere a 200°C per circa 30 minuti. |
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Ci sono 250 calorie in 1 porzione di Pane Integrale.
Divisione Calorie: 15% gras, 73% carb, 13% prot.
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