Frittata Dolce

Frittata Dolce

Voto
4,0 
Colazione a 3 ingredienti con frutta.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 10 min 10 min

Ingredienti

Preparazione

1. Tritare le mele e metterle su una padella a fuoco basso.
2. Metti il miele a caramellare.
3. Aggiungere l'albume e cuocere fino a quando non sarà ben sodo.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 110 calorie in 1 porzione di Frittata Dolce.
Divisione Calorie: 2% gras, 57% carb, 41% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Grassi
0,25g
0%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
15,63g
6%
Zuccheri
13,91g
15%
Fibra
1,2g
Proteine
11,09g
22%
Sale
0,42g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
163mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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