Budino di Banana e Cacao

Budino di Banana e Cacao

Ricetta dolce, tenera e facile da preparare.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
1 10 min 5 min

Ingredienti

Preparazione

1. Schiacciate la banana e aggiungete il resto degli ingredienti.
2. Versiamo tutto in una ciotola.
3. Cuocere per circa 5 minuti a 700W nel microonde.
4. Decorare a piacere, affettare e servire. Buon Appetito.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 331 calorie in 1 porzione di Budino di Banana e Cacao.
Divisione Calorie: 16% gras, 38% carb, 46% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1385 kJ
17%
331 kcal
Grassi
6,4g
9%
Grassi Saturi
1,932g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,961g
Grassi Polinsaturi
0,71g
Carboidrati
33,22g
13%
Zuccheri
16,96g
19%
Fibra
4,9g
Proteine
40,29g
81%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
186mg
Potassio
563mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contacalorie Gratuito al 100%

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Ultime Ricette