Ingredienti

1 medio uovo

70 g olio di mais

100 g marmellata albicocche

100 g zucchero di cocco

300 g farina

1 media mela

1 grande tuorlo d'uovo

Preparazione

1.	Per la pasta impastare farina, uova, zucchero e olio.
2.	Versate metà dell'impasto nello stampo e mettete le mele a cubetti e la marmellata poi ricoprite con il restante impasto.
3.	Cuocere in forno per 30 minuti a 180°C.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 409 calorie in 1 porzione di Crostata Mele.

Divisione Calorie: 29% gras, 63% carb, 8% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

1711 kJ

20%

409 kcal

Grassi

13,1g

19%

Grassi Saturi

2,196g

11%

Grassi Monoinsaturi

0,614g

Grassi Polinsaturi

0,231g

Carboidrati

64,8g

25%

Zuccheri

18g

20%

Fibra

2g

Proteine

8,13g

16%

Sale

0,06g

1%

Colesterolo

66mg

Potassio

38mg

2%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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