Cracker di Soia

Cracker di Soia

Uno spuntino salutare ideale.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
16 10 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Mescolare tutti gli ingredienti.
2. Stendere l'impasto su una teglia foderata con carta da forno e guarnire a piacere.
3. Mettere in forno per 20 minuti a 200°C.
4. Taglia a barrette e divertiti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 43 calorie in 1 porzione di Cracker di Soia.
Divisione Calorie: 30% gras, 56% carb, 14% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
178 kJ
2%
42 kcal
Grassi
1,4g
2%
Grassi Saturi
0,21g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,616g
Grassi Polinsaturi
0,089g
Carboidrati
5,83g
2%
Zuccheri
0,23g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
1,43g
3%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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