Fit Donut

Fit Donut

Morbidi e gustosi.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
6 10 min 18 min

Ingredienti

Preparazione

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Sbattere l'albume e la ricotta nel robot da cucina.
3. Aggiungere gli altri ingredienti e sbattere ancora per amalgamare il tutto fino ad ottenere una specie di consistenza cremosa.
4. Dividete il composto in uno stampo a ciambella e mettetelo in forno al centro per 18 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 75 calorie in 1 porzione di Fit Donut.
Divisione Calorie: 28% gras, 13% carb, 59% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
315 kJ
4%
75 kcal
Grassi
2,18g
3%
Grassi Saturi
0,61g
3%
Carboidrati
2,38g
1%
Zuccheri
1,13g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
10,46g
21%
Sale
0,01g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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