Tipiak

Boulgour

Cal
345
Gras
2,7 g
Carb
57 g
Prot
12 g
Ci sono 345 calorie in 100 g.
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1443 kJ
17%
345 kcal
Grassi
2,70g
4%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
57,00g
22%
Zuccheri
2,90g
3%
Fibra
11,0g
Proteine
12,00g
24%
Sale
0,20g
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento 10 gen 24 04:59
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