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per 1 porzione pari a metà tazza - Calorie: 125kcal | Gras: 3.67g | Carb: 19.61g | Prot: 3.63g

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 162kcal, 100 g - 571kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 691kcal | Gras: 71.97g | Carb: 13.86g | Prot: 9.17g

Altre dimensioni: 1 tazza, tagliate a metà - 684kcal, 1 oncia (pari a 28 g) (20 metà) - 196kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 7.35g | Carb: 0g | Prot: 28.69g

Altre dimensioni: 1 tazza, a dadini - 254kcal, 1 porzione - 160kcal, 1 pezzo medio - 98kcal, Di più...

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.31g | Carb: 0.20g | Prot: 0.14g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 158kcal, 100 g - 557kcal, Di più...

per 1 filetto - Calorie: 123kcal | Gras: 1.33g | Carb: 0.31g | Prot: 25.53g

Altre dimensioni: 1 porzione - 93kcal, 100 g - 109kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 718kcal | Gras: 75.77g | Carb: 13.82g | Prot: 7.91g

per 1 tazza - Calorie: 86kcal | Gras: 0.44g | Carb: 11.98g | Prot: 8.40g

Altre dimensioni: 100 g - 35kcal, 100 ml - 37kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 200kcal | Gras: 9.09g | Carb: 26.24g | Prot: 3.67g

Altre dimensioni: 1 fetta - 295kcal, 1 porzione - 295kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 162kcal | Gras: 1.76g | Carb: 36.68g | Prot: 2.14g

Altre dimensioni: 1 frullato - 405kcal, 1 porzione - 324kcal, 100 g - 80kcal, Di più...