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per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 162kcal, 100 g - 571kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 226kcal | Gras: 3.90g | Carb: 43.22g | Prot: 10.48g

Altre dimensioni: 1 cucchiaio medio - 113kcal, 1 cucchiaio grande - 150kcal, 1 porzione - 113kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 103kcal | Gras: 0.41g | Carb: 21.91g | Prot: 3.75g

Altre dimensioni: 1 tazza - 164kcal, 1 cucchiaio piccolo - 55kcal, 1 cucchiaio medio - 82kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0.16g | Carb: 17.50g | Prot: 5.12g

per 100g - Calorie: 106kcal | Gras: 3,10g | Carb: 16,00g | Prot: 3,50g

per 1 porzione (125g) - Calorie: 128kcal | Gras: 4,60g | Carb: 18,00g | Prot: 4,00g

per 100 g - Calorie: 63kcal | Gras: 1.55g | Carb: 7.04g | Prot: 5.25g

Altre dimensioni: 1 contenitore da 230 g - 143kcal, 1 tazza - 154kcal, 1 porzione - 143kcal, Di più...

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 107kcal | Gras: 1.47g | Carb: 19.62g | Prot: 4.7g

Altre dimensioni: 1 tazza - 214kcal, 1 porzione - 107kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 102kcal | Gras: 1.08g | Carb: 19.05g | Prot: 4.37g

Altre dimensioni: 1 tazza - 250kcal, 1 contenitore da 170 g - 173kcal, 1 vasetto - 65kcal, Di più...