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per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 364kcal | Gras: 0.98g | Carb: 76.31g | Prot: 10.33g

per 1 tazza - Calorie: 86kcal | Gras: 0.44g | Carb: 11.98g | Prot: 8.40g

Altre dimensioni: 100 g - 35kcal, 100 ml - 37kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 78kcal | Gras: 5.53g | Carb: 2.90g | Prot: 4.60g

Altre dimensioni: 1 porzione - 78kcal, 100 g - 101kcal, Di più...

per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11.15g | Carb: 1.97g | Prot: 10.63g

Altre dimensioni: 1 media - 141kcal, 1 molto grande - 164kcal, 1 tazza - 370kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11.43g | Carb: 11.98g | Prot: 10.47g

Altre dimensioni: 1 porzione - 190kcal, 1 insalata - 362kcal, 100 g - 156kcal, Di più...

per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10.76g | Carb: 16.02g | Prot: 6.98g

Altre dimensioni: 1 Nacho - 46kcal, 1 tazza - 525kcal, 100 g - 290kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 145kcal | Gras: 6.66g | Carb: 15.16g | Prot: 5.85g

Altre dimensioni: 1 tazza - 362kcal, 1 pezzo - 55kcal, 1 porzione - 362kcal, Di più...

per 1 cucchiaino - Calorie: 3kcal | Gras: 0.16g | Carb: 0.39g | Prot: 0.20g

Altre dimensioni: 1 tazza - 165kcal, 1 bustina - 3kcal, 1 bustina, se panino - 3kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 225kcal | Gras: 6.81g | Carb: 31.29g | Prot: 9.47g