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per 100 g - Calorie: 186kcal | Gras: 10.46g | Carb: 0.74g | Prot: 20.86g

Altre dimensioni: 1 sardina - 37kcal, 1 porzione - 45kcal, 1 sardina - 22kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 169kcal | Gras: 5.94g | Carb: 7.52g | Prot: 20.19g

Altre dimensioni: 1 fetta grande o spessa - 243kcal, 1 piccolo o affettato sottile - 145kcal, 1 fetta media - 183kcal, Di più...

per 1 panino - Calorie: 547kcal | Gras: 22.03g | Carb: 55.90g | Prot: 29.64g

Altre dimensioni: 1 porzione - 547kcal, 100 g - 228kcal, Di più...

per 1 grande - Calorie: 98kcal | Gras: 7.14g | Carb: 1.15g | Prot: 6.81g

Altre dimensioni: 1 porzione - 98kcal, 1 media - 88kcal, 1 tazza - 338kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 574kcal | Gras: 46.35g | Carb: 32.69g | Prot: 15.31g

Altre dimensioni: 1 porzione - 161kcal, 1 oncia - 163kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 582kcal | Gras: 49.8g | Carb: 24.07g | Prot: 19.33g

Altre dimensioni: 1 tazza, sgusciati - 745kcal, 1 porzione - 93kcal, Di più...

per 1 fetta - Calorie: 241kcal | Gras: 13.48g | Carb: 28.47g | Prot: 2.45g

Altre dimensioni: 1 porzione - 241kcal, 100 g - 416kcal, Di più...

per 1 medio - Calorie: 68kcal | Gras: 3.97g | Carb: 8.13g | Prot: 0.80g

Altre dimensioni: 1 porzione - 146kcal, 1 piccolo - 34kcal, 1 grande - 107kcal, Di più...

per 1 fettina - Calorie: 147kcal | Gras: 6.97g | Carb: 19.54g | Prot: 1.67g

Altre dimensioni: 1 tazza - 410kcal, 1 porzione - 205kcal, 1 oncia - 45kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 43kcal | Gras: 2.75g | Carb: 4.41g | Prot: 1.12g