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da 201 a 210 di 1000
Pane di Mais (con Latte Magro 2%)
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 7.1g | Carb: 43.5g | Prot: 6.7g
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Misto di Noci e Noccioline (non Salato)
per 100 g - Calorie: 462kcal | Gras: 29.4g | Carb: 44.9g | Prot: 13.8g
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7.72g | Carb: 0g | Prot: 29.55g
Altre dimensioni: 1 fetta sottile - 14kcal, 1/2 piccolo - 164kcal, 1 fetta media - 27kcal,
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Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4.42g | Carb: 0g | Prot: 10.72g
Altre dimensioni: 1 media - 111kcal, 1 grande - 146kcal, 1 porzione - 111kcal,
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Formaggio Gouda o Edam
per 1 fetta - Calorie: 101kcal | Gras: 7.85g | Carb: 0.47g | Prot: 7.08g
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Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato
per 1 barretta - Calorie: 171kcal | Gras: 12.50g | Carb: 14.36g | Prot: 1.66g
Altre dimensioni: 1 pallina di gelato - 24kcal, 1 porzione - 171kcal, 100 g - 305kcal,
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Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro
per 1 hamburger - Calorie: 360kcal | Gras: 20.56g | Carb: 29.15g | Prot: 14.12g
Altre dimensioni: 1 porzione - 360kcal, 100 g - 235kcal,
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio
per 1 grande - Calorie: 140kcal | Gras: 10.37g | Carb: 2.23g | Prot: 9.15g
Altre dimensioni: 1 molto grande - 151kcal, 1 uovo - 140kcal, 1 porzione - 140kcal,
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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
per 1 taco o tostada - Calorie: 221kcal | Gras: 12.65g | Carb: 16.20g | Prot: 10.88g
Altre dimensioni: 1 porzione - 221kcal, 100 g - 283kcal,
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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 173kcal | Gras: 10.25g | Carb: 10.96g | Prot: 9.67g
Altre dimensioni: 1 porzione - 173kcal, 100 g - 209kcal,
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