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per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 8.69g | Carb: 0.0g | Prot: 25.99g

per 1 tazza, cotto - Calorie: 188kcal | Gras: 3.56g | Carb: 34.68g | Prot: 3.65g

Altre dimensioni: 1 porzione - 125kcal, 100 g - 112kcal, Di più...

per 1 fetta - Calorie: 223kcal | Gras: 11.16g | Carb: 20.56g | Prot: 9.72g

Altre dimensioni: 1 pizza - 1008kcal, 1 pizza - 1790kcal, 1 pizza - 1242kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 169kcal | Gras: 6.50g | Carb: 21.18g | Prot: 6.03g

Altre dimensioni: 1 porzione - 252kcal, 1 tazza - 335kcal, Di più...

per 1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - Calorie: 59kcal | Gras: 1.41g | Carb: 10.75g | Prot: 0.97g

Altre dimensioni: 1 tazza, spezzettati - 360kcal, 1 porzione - 118kcal, 100 g - 423kcal, Di più...

per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 76kcal | Gras: 7.84g | Carb: 1.11g | Prot: 0.72g

Altre dimensioni: 1 tazza - 1235kcal, 100 g - 504kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 112kcal | Gras: 0.24g | Carb: 27.58g | Prot: 0.33g

Altre dimensioni: 100 g - 47kcal, 100 ml - 48kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 710kcal | Gras: 74.27g | Carb: 13.55g | Prot: 9.5g

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 155kcal | Gras: 7.17g | Carb: 0.0g | Prot: 21.22g