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per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0.19g | Carb: 7.34g | Prot: 1.83g

Altre dimensioni: 1 cucchiaio da tavolo, tagliato a pezzi - 2kcal, 1 grande - 8kcal, 1 medio - 5kcal, Di più...

per 1/2 tazza - Calorie: 37kcal | Gras: 0.33g | Carb: 7.80g | Prot: 2.38g

Altre dimensioni: 1 confezione - 151kcal, 100 g - 53kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 77kcal | Gras: 0.09g | Carb: 17.47g | Prot: 2.02g

Altre dimensioni: 1 media - 164kcal, 1 piccola - 131kcal, Di più...

per 1 media - Calorie: 168kcal | Gras: 0.17g | Carb: 38.49g | Prot: 4.56g

Altre dimensioni: 1 piccola - 134kcal, 1 grande - 292kcal, 1/2 tazza, a dadini - 59kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 89kcal | Gras: 0.15g | Carb: 19.59g | Prot: 2.3g

Altre dimensioni: 1 grande - 266kcal, 1 media - 154kcal, 1 piccola - 123kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 113kcal | Gras: 4.19g | Carb: 16.91g | Prot: 2.0g

per 100 g - Calorie: 594kcal | Gras: 51.45g | Carb: 25.35g | Prot: 17.3g

per 100 g - Calorie: 710kcal | Gras: 74.27g | Carb: 13.55g | Prot: 9.5g

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 8.69g | Carb: 0.0g | Prot: 25.99g