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per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 104kcal | Gras: 1.66g | Carb: 4.21g | Prot: 17.07g

per 100 g - Calorie: 19kcal | Gras: 0.14g | Carb: 4.28g | Prot: 0.91g

per 100 g - Calorie: 484kcal | Gras: 31.9g | Carb: 44.9g | Prot: 14.2g

per 1 tazza - Calorie: 53kcal | Gras: 0.24g | Carb: 11.11g | Prot: 1.45g

Altre dimensioni: 100 g - 22kcal, 100 ml - 22kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 45kcal | Gras: 2.72g | Carb: 4.48g | Prot: 1.21g

Altre dimensioni: 1 tazza - 109kcal, 1 porzione - 109kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 42kcal | Gras: 0.1g | Carb: 11.1g | Prot: 0.4g

per 1 fetta o anello - Calorie: 28kcal | Gras: 0.04g | Carb: 7.38g | Prot: 0.20g

Altre dimensioni: 1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi - 149kcal, 100 g - 60kcal, Di più...

per 1 fetta o anello - Calorie: 25kcal | Gras: 0.06g | Carb: 6.46g | Prot: 0.17g

Altre dimensioni: 1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi - 131kcal, 100 g - 52kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 241kcal | Gras: 7.41g | Carb: 38.12g | Prot: 5.25g

Altre dimensioni: 1 pezzo - 120kcal, 1 porzione - 361kcal, Di più...