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Riso e Quinoa con Spinaci, Patate e Carciofi
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Riso e Quinoa con Spinaci, Patate e Carciofi
Cal
147
Gras
5,1 g
Carb
21 g
Prot
3,1 g
Ci sono 147 calorie in 100 g.
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
5,10g
7%
Grassi Saturi
0,800g
4%
Carboidrati
21,00g
8%
Zuccheri
0,40g
0%
Fibra
2,2g
Proteine
3,10g
6%
Sale
1,30g
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento
07 feb 23 01:39
Origine
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