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Zucca Cotta
Zucca Cotta
Comune dimensione delle porzioni
400 g
1 porzione (125 g)
1 tazza, purè
Cal
184
Gras
7 g
Carb
31,76 g
Prot
4,32 g
Ci sono 184 calorie in Zucca Cotta (400 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
400 g
per porzione
% AR*
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Grassi
7g
10%
Grassi Saturi
1,68g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,936g
Grassi Polinsaturi
1,792g
Carboidrati
31,76g
12%
Zuccheri
12,88g
14%
Fibra
11,2g
Proteine
4,32g
9%
Sale
1,66g
28%
Colesterolo
0mg
Potassio
808mg
40%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
46
1 porzione
(125 g)
58
1 tazza, purè
115
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucche
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