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Yogurt
Yogurt
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 vasetto
1 porzione (227 g)
1 tazza (240 ml)
Cal
124
Gras
1,44 g
Carb
23,3 g
Prot
4,98 g
Ci sono 124 calorie in Yogurt (1 vasetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 vasetto
per porzione
% AR*
Energia
518 kJ
6%
124 kcal
Grassi
1,44g
2%
Grassi Saturi
0,928g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,395g
Grassi Polinsaturi
0,041g
Carboidrati
23,3g
9%
Zuccheri
23,3g
26%
Fibra
0g
Proteine
4,98g
10%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
6mg
Potassio
221mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
99
1 vasetto
124
1 porzione
(227 g)
225
1 tazza
(240 ml)
243
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