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Yogurt
Yogurt
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 vasetto
1 porzione (227 g)
1 tazza (240 ml)
Cal
225
Gras
2,61 g
Carb
42,31 g
Prot
9,03 g
Ci sono 225 calorie in Yogurt (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (227 g)
per porzione
% AR*
Energia
940 kJ
11%
225 kcal
Grassi
2,61g
4%
Grassi Saturi
1,684g
8%
Grassi Monoinsaturi
0,717g
Grassi Polinsaturi
0,075g
Carboidrati
42,31g
16%
Zuccheri
42,31g
47%
Fibra
0g
Proteine
9,03g
18%
Sale
0,3g
5%
Colesterolo
11mg
Potassio
402mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
99
1 vasetto
124
1 porzione
(227 g)
225
1 tazza
(240 ml)
243
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Yogurt
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