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Yogurt
Yogurt
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 vasetto
1 porzione (227 g)
1 tazza (240 ml)
Cal
99
Gras
1,15 g
Carb
18,64 g
Prot
3,98 g
Ci sono 99 calorie in Yogurt (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Grassi
1,15g
2%
Grassi Saturi
0,742g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,316g
Grassi Polinsaturi
0,033g
Carboidrati
18,64g
7%
Zuccheri
18,64g
21%
Fibra
0g
Proteine
3,98g
8%
Sale
0,13g
2%
Colesterolo
5mg
Potassio
177mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
99
1 vasetto
124
1 porzione
(227 g)
225
1 tazza
(240 ml)
243
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