Calorie in Quiche di Spinaci senza Carne (100 g) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

1000 kJ

12%

239 kcal

Grassi

18,22g

26%

Grassi Saturi

8,432g

42%

Grassi Monoinsaturi

6,192g

Grassi Polinsaturi

2,415g

Carboidrati

11,69g

Zuccheri

0,64g

Fibra

0,8g

Proteine

7,7g

15%

Sale

0,57g

Colesterolo

110mg

Potassio

192mg

10%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	239
1 quiche unica	270
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)	342
1 porzione (143 g)	342

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