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Quiche con Carne, Pollame o Pesce
Quiche con Carne, Pollame o Pesce
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 quiche unica
1 tazza
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
1 porzione (192 g)
1 quiche (20 cm di diametro)
Cal
296
Gras
22,83 g
Carb
14,24 g
Prot
8,61 g
Ci sono 296 calorie in Quiche con Carne, Pollame o Pesce (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1238 kJ
15%
296 kcal
Grassi
22,83g
33%
Grassi Saturi
10,518g
53%
Grassi Monoinsaturi
7,91g
Grassi Polinsaturi
2,892g
Carboidrati
14,24g
5%
Zuccheri
0,35g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
8,61g
17%
Sale
0,90g
15%
Colesterolo
126mg
Potassio
139mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
296
1 quiche unica
334
1 tazza
474
1 fetta
(1/8 23 cm di diametro)
568
1 porzione
(192 g)
568
1 quiche
(20 cm di diametro)
3588
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