Calorie in Quiche di Spinaci senza Carne (1 quiche unica) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 quiche unica

Energia

1130 kJ

14%

270 kcal

Grassi

20,59g

29%

Grassi Saturi

9,528g

48%

Grassi Monoinsaturi

6,997g

Grassi Polinsaturi

2,729g

Carboidrati

13,21g

Zuccheri

0,72g

Fibra

0,9g

Proteine

8,7g

17%

Sale

0,64g

11%

Colesterolo

124mg

Potassio

217mg

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	239
1 quiche unica	270
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)	342
1 porzione (143 g)	342

Correlati tipi di Quiche

Quiche di Formaggio senza Carne

Quiche con Carne, Pollame o Pesce

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Quiche

Vedi anche

Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto)

Spinaci Novelli

Riso Fritto senza Carne

Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)

Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)

Vedi di Più

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.