Calorie in Purè di Patate (Fresco) (1 medio) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce

Energia

750 kJ

179 kcal

Grassi

10,23g

15%

Grassi Saturi

2,344g

12%

Grassi Monoinsaturi

4,586g

Grassi Polinsaturi

2,77g

Carboidrati

19,43g

Zuccheri

3,29g

Fibra

1,5g

Proteine

3,1g

Sale

1,44g

24%

Colesterolo

4mg

Potassio

353mg

18%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	122
1 porzione (105 g)	128
1 piccolo (4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce	134
1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce	179
1 tazza	256
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro , crudo) produce	268

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