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Polenta
Polenta
Comune dimensione delle porzioni
1 striscia o fetta
100 g
1 porzione (160 g)
1 tazza, cotta
Cal
307
Gras
1,98 g
Carb
64,02 g
Prot
7 g
Ci sono 307 calorie in Polenta (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (160 g)
per porzione
% AR*
Energia
1286 kJ
15%
307 kcal
Grassi
1,98g
3%
Grassi Saturi
0,576g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,5g
Grassi Polinsaturi
0,608g
Carboidrati
64,02g
25%
Zuccheri
0,53g
1%
Fibra
6,1g
Proteine
7g
14%
Sale
0,75g
12%
Colesterolo
2mg
Potassio
134mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:03
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 striscia o fetta
98
100 g
192
1 porzione
(160 g)
307
1 tazza, cotta
461
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