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Polenta
Polenta
Comune dimensione delle porzioni
1 striscia o fetta
100 g
1 porzione (160 g)
1 tazza, cotta
Cal
461
Gras
2,96 g
Carb
96,02 g
Prot
10,49 g
Ci sono 461 calorie in Polenta (1 tazza, cotta).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotta
per porzione
% AR*
Energia
1929 kJ
23%
461 kcal
Grassi
2,96g
4%
Grassi Saturi
0,864g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,749g
Grassi Polinsaturi
0,912g
Carboidrati
96,02g
37%
Zuccheri
0,79g
1%
Fibra
9,1g
Proteine
10,49g
21%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
2mg
Potassio
200mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:03
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 striscia o fetta
98
100 g
192
1 porzione
(160 g)
307
1 tazza, cotta
461
Correlati tipi di Polenta
Polenta Fritta
Polenta al Forno o Bollita
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Polenta
Vedi anche
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