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Polenta
Polenta
Comune dimensione delle porzioni
1 striscia o fetta
100 g
1 porzione (160 g)
1 tazza, cotta
Cal
192
Gras
1,23 g
Carb
40,01 g
Prot
4,37 g
Ci sono 192 calorie in Polenta (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
804 kJ
10%
192 kcal
Grassi
1,23g
2%
Grassi Saturi
0,36g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,312g
Grassi Polinsaturi
0,38g
Carboidrati
40,01g
15%
Zuccheri
0,33g
0%
Fibra
3,8g
Proteine
4,37g
9%
Sale
0,47g
8%
Colesterolo
1mg
Potassio
84mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:03
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 striscia o fetta
98
100 g
192
1 porzione
(160 g)
307
1 tazza, cotta
461
Correlati tipi di Polenta
Polenta Fritta
Polenta al Forno o Bollita
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Polenta
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