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Pinoli
Pinoli
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione pari a 10 noci
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (9 g)
100 g
Cal
12
Gras
1,23 g
Carb
0,24 g
Prot
0,25 g
Ci sono 12 calorie in Pinoli (1 porzione pari a 10 noci).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione pari a 10 noci
per porzione
% AR*
Energia
51 kJ
1%
12 kcal
Grassi
1,23g
2%
Grassi Saturi
0,088g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,338g
Grassi Polinsaturi
0,613g
Carboidrati
0,24g
0%
Zuccheri
0,06g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
0,25g
0%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
11mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione pari a 10 noci
12
1 cucchiaio da tavolo
58
1 porzione
(9 g)
58
100 g
673
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