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Pinoli
Pinoli
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione pari a 10 noci
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (9 g)
100 g
Cal
58
Gras
5,88 g
Carb
1,12 g
Prot
1,18 g
Ci sono 58 calorie in Pinoli (1 cucchiaio da tavolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
242 kJ
3%
58 kcal
Grassi
5,88g
8%
Grassi Saturi
0,421g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,614g
Grassi Polinsaturi
2,93g
Carboidrati
1,12g
0%
Zuccheri
0,31g
0%
Fibra
0,3g
Proteine
1,18g
2%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
51mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione pari a 10 noci
12
1 cucchiaio da tavolo
58
1 porzione
(9 g)
58
100 g
673
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