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Pinoli
Pinoli
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione pari a 10 noci
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (9 g)
25 g
Cal
168
Gras
17,09 g
Carb
3,27 g
Prot
3,42 g
Ci sono 168 calorie in Pinoli (25 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
25 g
per porzione
% AR*
Energia
704 kJ
8%
168 kcal
Grassi
17,09g
24%
Grassi Saturi
1,225g
6%
Grassi Monoinsaturi
4,691g
Grassi Polinsaturi
8,518g
Carboidrati
3,27g
1%
Zuccheri
0,9g
1%
Fibra
0,9g
Proteine
3,42g
7%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
149mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione pari a 10 noci
12
1 cucchiaio da tavolo
58
1 porzione
(9 g)
58
100 g
673
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