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Prova FatSecret Mini

Pesto di Rucola

Comune dimensione delle porzioni

Cal

109

Gras

9,69 g

Carb

1,5 g

Prot

4,39 g

Ci sono 109 calorie in Pesto di Rucola (1 porzione).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (30 g)

Energia

455 kJ

5%

109 kcal

Grassi

9,69g

14%

Grassi Saturi

2,538g

13%

Grassi Monoinsaturi

5,882g

Grassi Polinsaturi

0,89g

Carboidrati

1,5g

1%

Zuccheri

0,34g

0%

Fibra

0,2g

Proteine

4,39g

9%

Sale

0,54g

9%

Colesterolo

8mg

Potassio

53mg

3%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	26 apr 23 10:50
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cucchiaio da tavolo	54
1 porzione (30 g)	109
100 g	362
1 tazza	598

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