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Prova FatSecret Mini

Pesto di Rucola

Comune dimensione delle porzioni

Cal

54

Gras

4,84 g

Carb

0,75 g

Prot

2,19 g

Ci sono 54 calorie in Pesto di Rucola (1 cucchiaio da tavolo).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cucchiaio da tavolo

Energia

227 kJ

3%

54 kcal

Grassi

4,84g

7%

Grassi Saturi

1,269g

6%

Grassi Monoinsaturi

2,941g

Grassi Polinsaturi

0,445g

Carboidrati

0,75g

0%

Zuccheri

0,17g

0%

Fibra

0,1g

Proteine

2,19g

4%

Sale

0,27g

5%

Colesterolo

4mg

Potassio

27mg

1%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	26 apr 23 10:50
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cucchiaio da tavolo	54
1 porzione (30 g)	109
100 g	362
1 tazza	598

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