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Pesto di Rucola
Pesto di Rucola
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (30 g)
100 g
1 tazza
Cal
598
Gras
53,28 g
Carb
8,27 g
Prot
24,12 g
Ci sono 598 calorie in Pesto di Rucola (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
2501 kJ
30%
598 kcal
Grassi
53,28g
76%
Grassi Saturi
13,96g
70%
Grassi Monoinsaturi
32,351g
Grassi Polinsaturi
4,894g
Carboidrati
8,27g
3%
Zuccheri
1,87g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
24,12g
48%
Sale
3,00g
50%
Colesterolo
44mg
Potassio
294mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
26 apr 23 10:50
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
54
1 porzione
(30 g)
109
100 g
362
1 tazza
598
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