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Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
Comune dimensione delle porzioni
1 patata piccola
100 g
1 tazza
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro)
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
1 porzione (178 g)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)
Cal
109
Gras
2,2 g
Carb
20,53 g
Prot
2,43 g
Ci sono 109 calorie in Patata al Forno (Mangiate con la Buccia) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
456 kJ
5%
109 kcal
Grassi
2,2g
3%
Grassi Saturi
0,423g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,982g
Grassi Polinsaturi
0,664g
Carboidrati
20,53g
8%
Zuccheri
1,14g
1%
Fibra
2,1g
Proteine
2,43g
5%
Sale
0,59g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
519mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 patata piccola
56
100 g
109
1 tazza
138
1 piccola
(4,5 cm - 6 cm di diametro)
156
1 media
(5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
194
1 porzione
(178 g)
194
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm di diametro)
331
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