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Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
Comune dimensione delle porzioni
1 patata piccola
100 g
1 tazza
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro)
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
1 porzione (178 g)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)
Cal
194
Gras
3,92 g
Carb
36,54 g
Prot
4,32 g
Ci sono 194 calorie in Patata al Forno (Mangiate con la Buccia) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (178 g)
per porzione
% AR*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Grassi
3,92g
6%
Grassi Saturi
0,753g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,748g
Grassi Polinsaturi
1,182g
Carboidrati
36,54g
14%
Zuccheri
2,03g
2%
Fibra
3,7g
Proteine
4,32g
9%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
924mg
46%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 patata piccola
56
100 g
109
1 tazza
138
1 piccola
(4,5 cm - 6 cm di diametro)
156
1 media
(5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
194
1 porzione
(178 g)
194
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm di diametro)
331
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