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Parmigiano Grattugiato
Parmigiano Grattugiato
Comune dimensione delle porzioni
2 cucchiai da tavolo
1 porzione (5 g)
100 g
Cal
43
Gras
2,86 g
Carb
0,41 g
Prot
3,85 g
Ci sono 43 calorie in Parmigiano Grattugiato (2 cucchiai da tavolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 cucchiai da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
180 kJ
2%
43 kcal
Grassi
2,86g
4%
Grassi Saturi
1,73g
9%
Grassi Monoinsaturi
0,838g
Grassi Polinsaturi
0,117g
Carboidrati
0,41g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,85g
8%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
9mg
Potassio
12mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
22
1 porzione
(5 g)
22
100 g
431
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