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Panini Integrali
Panini Integrali
Comune dimensione delle porzioni
1 panino, pagnotta (28 g)
1 medio (6,5 cm di diametro)
1 panino, filoncino medio
100 g
Cal
74
Gras
1,32 g
Carb
14,31 g
Prot
2,44 g
Ci sono 74 calorie in Panini Integrali (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 panino, pagnotta (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
312 kJ
4%
74 kcal
Grassi
1,32g
2%
Grassi Saturi
0,234g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,336g
Grassi Polinsaturi
0,605g
Carboidrati
14,31g
6%
Zuccheri
2,37g
3%
Fibra
2,1g
Proteine
2,44g
5%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
76mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 panino, pagnotta
(28 g)
74
1 medio
(6,5 cm di diametro)
96
1 panino, filoncino medio
250
100 g
266
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