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Panini Integrali
Panini Integrali
Comune dimensione delle porzioni
1 panino, pagnotta (28 g)
1 medio (6,5 cm di diametro)
1 panino, filoncino medio
100 g
Cal
96
Gras
1,69 g
Carb
18,4 g
Prot
3,13 g
Ci sono 96 calorie in Panini Integrali (1 medio).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio (6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
401 kJ
5%
96 kcal
Grassi
1,69g
2%
Grassi Saturi
0,301g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,432g
Grassi Polinsaturi
0,778g
Carboidrati
18,4g
7%
Zuccheri
3,05g
3%
Fibra
2,7g
Proteine
3,13g
6%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
98mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 panino, pagnotta
(28 g)
74
1 medio
(6,5 cm di diametro)
96
1 panino, filoncino medio
250
100 g
266
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