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Pancake
Pancake
Comune dimensione delle porzioni
1 pancake (10 cm di diametro)
1 pancake (15 cm di diametro)
100 g
Cal
218
Gras
7,7 g
Carb
28,9 g
Prot
7,8 g
Ci sono 218 calorie in Pancake (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
912 kJ
11%
218 kcal
Grassi
7,7g
11%
Grassi Saturi
2,045g
10%
Grassi Monoinsaturi
2,07g
Grassi Polinsaturi
2,923g
Carboidrati
28,9g
11%
Zuccheri
-
Fibra
1,9g
Proteine
7,8g
16%
Sale
1,26g
21%
Colesterolo
71mg
Potassio
199mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pancake
(10 cm di diametro)
83
1 pancake
(15 cm di diametro)
168
100 g
218
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