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Pancake
Pancake
Comune dimensione delle porzioni
1 pancake (10 cm di diametro)
1 pancake (15 cm di diametro)
100 g
Cal
83
Gras
2,93 g
Carb
10,98 g
Prot
2,96 g
Ci sono 83 calorie in Pancake (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pancake (10 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
347 kJ
4%
83 kcal
Grassi
2,93g
4%
Grassi Saturi
0,777g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,787g
Grassi Polinsaturi
1,111g
Carboidrati
10,98g
4%
Zuccheri
-
Fibra
0,7g
Proteine
2,96g
6%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
27mg
Potassio
76mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pancake
(10 cm di diametro)
83
1 pancake
(15 cm di diametro)
168
100 g
218
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